SAADO Vietnam
SỨC KHOẺ CỦA CON NGÀY ĐI HỌC

SỨC KHOẺ CỦA CON NGÀY ĐI HỌC

Sức khỏe tốt sẽ dẫn đến bộ não tốt giúp làm việc và học tập đạt kết quả cao. Thời tiết thất thường hiện nay thường làm ảnh hưởng tới sức khỏe của các bạn nhỏ. Các bệnh ho, cảm, sốt luôn “rình rập” chúng ta, đặc biệt là những bạn nhỏ có sức đề kháng yếu hơn người lớn.

Vòng quay cuộc sống hối hả, các bậc phụ huynh hiện đại nhiều khi bận rộn mà quên chăm lo cho sức khỏe của con. Thế nhưng, các phụ huynh cũng đừng quá lo lắng! Chỉ cần mỗi ngày chăm chỉ làm theo những tips này của SAADO thì các bạn nhỏ sẽ luôn có một sức khỏe và tinh thần minh mẫn để học tập:

BỎ VÀO CẶP CON 1 CHAI NƯỚC 500ML

nguồn: unsplash.com

Việc đảm bảo đủ lượng nước hằng ngày sẽ giúp sức đề kháng của con được tăng cường. Đây là một loại thần dược mà chi phí bỏ ra là 0 đồng. Chỉ cần các phụ huynh chịu khó nhắc nhở con uống hết chai 500ml nước mỗi khi đến trường thì sẽ yên tâm về các bệnh “vặt” do thời tiết gây ra.

Thế nhưng bắt các bạn nhỏ uống hết 500ml nước quả thật là khó! Các phụ huynh cần phải có những phần thưởng để khuyến khích các bạn. Chỉ cần tập cho các bạn có thói quen uống nước là các phụ huynh đã có thể yên tâm về sức khỏe của con mình.


CHƠI 1 MÔN THỂ THAO BẤT KÌ

nguồn: unsplash.com

Đăng kí cho các bạn nhỏ học một lớp thể thao bất kì tại các trung tâm thể dục thể thao như cầu lông, bơi, võ thuật,… vào các buổi tối là một sự lựa chọn đáng được cân nhắc. Bởi vì học tập cả ngày, các bạn nhỏ buổi chiều lại phải học thêm. Ăn uống qua loa, đặc biệt là ăn những món đồ ăn ngoài đường không đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu giảm bớt số buổi học thêm và cho các bạn nhỏ cân bằng cuộc sống bằng cách vận động cơ thể. Chắc chắn, sức khỏe của các bạn luôn đạt trạng thái tốt nhất.

Ngoài việc giúp cho sức khỏe tốt, rèn luyện thể thao còn giúp các bạn nhỏ có thể tìm được năng khiếu của mình trong lĩnh vực này. Thêm nữa, các bạn nhỏ sẽ luôn phát triển cân bằng giữa thể chất và tinh thần. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự trưởng thành sau này của các bạn.


KHUYẾN KHÍCH TRẺ ĂN RAU XANH VÀ VITAMIN.

nguồn: pexels.com

Có rất nhiều phụ huynh không khuyến khích các bạn nhỏ ăn rau xanh và đặc biệt là các bạn nhỏ không thích ăn là bố mẹ cũng bỏ qua và chiều theo ý muốn. Rau xanh thực sự quan trọng bởi vì lượng vitamin và chất xơ có trong rau là nhiều nhất. Cần đảm bảo mỗi bữa ăn đều có rau xanh để cân bằng chế độ dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho trẻ.Bên cạnh rau xanh, mỗi ngày một viên vitamin tổng hợp là việc hết sức cần thiết trong chế độ dinh dưỡng. Các bậc phụ huynh luôn cho con mình mang theo vitamin trong cặp để “ngăn chặn” những con virus cảm cúm đang “canh me” các bạn nhỏ.

 

ĐẢM BẢO CÁC BẠN LUÔN ÔN BÀI HẰNG NGÀY.


nguồn: pexels.com

Mỗi tối các phụ huynh nên bỏ ra chút thời gian để ôn bài cùng con. Bởi vì, ôn bài thường xuyên sẽ giúp các bạn nhỏ đảm bảo sức khỏe những ngày thi cử. Thực trạng các học sinh hiện nay thường đợi tới thi mới học nhồi nhét làm ảnh hưởng tới tinh thần và sức khỏe trong mùa thi. Điều này thực sự không nên!

Ôn bài hằng ngày giúp các bạn nhỏ gần tới ngày thi sẽ thanh thản đầu óc. Dành nhiều thời gian thư giãn hơn để làm bài thi thật tốt và đạt kết quả cao. Và quan trọng là sức khỏe luôn ở trạng thái tốt nhất.

Các tips trên đây chắc sẽ giúp được các bậc phụ huynh một chút trong việc đảm bảo sức khỏe cho con mình hằng ngày. Tuy cuộc sống bận rộn nhưng chỉ cần bỏ ra ít thời gian thì các bạn nhỏ sẽ luôn khỏe mạnh, luôn phát triển một cách toàn diện.

Về tác giả:
Tran Thi Thu Hang, Planner/Digital Marketing of SAADO VietNam.

Chia sẻ

Bài viết mới nhất

Bản tin

Email không hợp lệ

Bài viết cùng chuyên mục

Saado Vietnam And Its Journey Of Establishment After Observing The Market For 1.5 Years

Saado Vietnam And Its Journey Of Establishment After Observing The Market For 1.5 Years

I'm just a CEO of a young company founded for...

09 Tháng 9, 2019

Đội bóng đá Vietnam vào chung kết

Đội bóng đá Vietnam vào chung kết

Saado Vietnam cũng đã ... vào chung kết. Trong lúc...

09 Tháng 9, 2019

Hành trình gặp tỉ phú ngành giày trên đất Philippines (Rusty Lopez)

Hành trình gặp tỉ phú ngành giày trên đất Philippines (Rusty Lopez)

Chiều hôm qua chuẩn bị chỉn chu đi gặp tỉ...

05 Tháng 9, 2019

Bài viết mới nhất

Saado Vietnam And Its Journey Of Establishment After Observing The Market For 1.5 Years

Saado Vietnam And Its Journey Of Establishment After Observing The Market For 1.5 Years

I'm just a CEO of a young company founded for...

09 Tháng 9, 2019

Đội bóng đá Vietnam vào chung kết

Đội bóng đá Vietnam vào chung kết

Saado Vietnam cũng đã ... vào chung kết. Trong lúc...

09 Tháng 9, 2019

Hành trình gặp tỉ phú ngành giày trên đất Philippines (Rusty Lopez)

Hành trình gặp tỉ phú ngành giày trên đất Philippines (Rusty Lopez)

Chiều hôm qua chuẩn bị chỉn chu đi gặp tỉ...

05 Tháng 9, 2019

Hiển thị tất cả kết quả cho ""